Сімейний підхід
Наші методики розроблені з урахуванням потреб всієї родини. Ми створюємо простір, де кожен член сім'ї може розвиватися у своєму темпі, підтримуючи один одного на шляху до благополуччя.
Збалансований підхід до розвитку гармонії тіла та розуму
Досліджуйте різноманітні практики йоги, адаптовані для всієї родини
Поступовий розвиток від основ до поглиблених практик
Починаємо з вивчення фундаментальних принципів йоги: правильної постави, базових дихальних технік та простих рухів. На цьому етапі ми створюємо безпечну основу для всіх майбутніх практик.
Тривалість: 4-6 тижнів
Поглиблюємо знання через вивчення більш складних асан та послідовностей. Вводимо елементи медитації та усвідомленості в повсякденне життя. Адаптуємо практики під індивідуальні потреби.
Тривалість: 6-8 тижнів
Навчаємося інтегрувати отримані знання в повсякденне життя. Створюємо індивідуальні практики для дому, вчимося адаптувати техніки до різних життєвих ситуацій та потреб.
Тривалість: довготривало
Заохочуємо передавати отримані знання іншим: сім'ї, друзям, колегам. Навчаємося бути носіями здорового способу життя та натхненням для оточуючих через власний приклад.
Безперервний процес
Наші методики розроблені з урахуванням потреб всієї родини. Ми створюємо простір, де кожен член сім'ї може розвиватися у своєму темпі, підтримуючи один одного на шляху до благополуччя.
Повний спектр освітніх компонентів для гармонійного розвитку
Розкажіть про ваші цілі, і ми підберемо найкращу програму для вашої родини